熟睡のためのリラクゼーションヨーガ

週の真ん中には一度、心身をリセットしていきましょう。疲労を取り除き頭を緩めてあげることで熟睡を促していきますと、翌朝にはスッキリ、前向きな心と創造的思考が働いてい
きます。

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