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【9/10開催】5本指シューズを使った正しい歩き方

日時 2021/09/10(金)12:45〜14:00
料金 ¥ 1,650
人数 0/100(残り100人)

概要

イタリアのソールメーカーVibram社が開発した5本指シューズ「Vibram FiveFingers」。

私たちの身体の”ありのまま”を教えてくれる開放的で履き心地のよいシューズです。

「シューズは使っているけど歩き方は以前と同じ」「もっとはだしのメリットを感じたい!」という方のために、自信もVibram FiveFingersのファンである大内先生が正しい歩き方を伝授します!


[日時]9月10日(金) 12:45~14:00
・本編開始前Zoom操作確認講座 12:45~
・本編 13:00~


[講師]
大内 真人先生
医療系クリエーター、姿勢と歩き方でカラダを整える専門家

[レッスンのポイント]
1.歩き方診断
姿勢と同じように、人によって歩き方にも個性があります。一緒に自分に合った歩き方を見つけましょう。

2.歩き方を劇的に変えるストレッチ法
健康で美しく歩くためにはカラダのメンテナンスが必要です。効果が最も高いストレッチをお伝えします。

3.歩き方チェックシートのプレゼント
簡単に見直すことができる正しい歩き方のチェック方法を当日にプレゼントします。翌日から即実践!


・9割間違っている世間で言われている歩き方
・踵から足をつくと足を痛める
・体重移動の方法がポイント
・肩こり、腰痛の原因は歩き方にある

主催者

オンライン参加方法

  • ・このレッスンはオンラインです。
  • ・申込後、メールにて参加用のURLを送付します。
  • ・開催5分前にURLから参加をお願いします。
  • ・zoomが初めての方はこちら

キャンセルポリシー

  • ・2日前までキャンセルが可能です。
  • ・キャンセルの際には、主催者に連絡が必要です。
  • ・手数料5.9%を除いた金額が返金されます。
レッスンは終了しました